A benőtt köröm tinédzserkorban különösen gyakori probléma, mert a láb gyorsan növekszik, a sportolás és a szűk cipők pedig fokozzák a terhelést. A körömszél a bőrbe vághat, ami fájdalmat, duzzanatot és gyulladást okoz. Fontos a korai felismerés: pirosság, érzékenység, lüktető fájdalom vagy váladékozás esetén érdemes szakemberhez fordulni. A megfelelő lábhigiéné, a körmök egyenesre vágása és a kényelmes, jól szellőző cipő viselése segít megelőzni az állapot romlását és a visszatérő panaszokat.

Enyhébb esetekben otthoni ápolással is sokat lehet javítani az állapoton: langyos lábfürdő, fertőtlenítő oldat és puha, pamut zokni viselése csökkentheti az irritációt. Soha ne vágjuk túl rövidre a körmöt, és ne kerekítsük le mélyen a sarkokat, mert ez fokozza a benövés kockázatát. Erős fájdalom, gennyedés vagy visszatérő panaszok esetén mindenképpen javasolt orvosi vagy pedikűrös kezelés, ahol szakszerűen tehermentesítik a körmöt, szükség esetén részlegesen eltávolítják a benőtt részt, és tanácsot adnak a további megelőzéshez.